7H loop en de verzamelplekken

Allereerst de 7 HEUVELEN NACHT! GH deelnemers zijn vanaf 17.30 uur weer van harte welkom bij cafĂ© Groenewoud om te verzamelen. Je spulletjes kun je er kwijt en iets voor 18.20 uur gaan we warmlopen.  Na afloop kletsen we natuurlijk bij om onze heldendaden nader toe te lichten! 

Voor de 7 H LOOP op zondag verzamelen we vlakbij de start in huize Agnes en Lisette aan de van Beethovenstraat 87. Je bent er van harte welkom vanaf 11.30 uur! Inlopen doen we gezamenlijk kort na 12 uur om ons vervolgens naar de start te begeven! Na afloop kun je met een hopelijk goed gevoel genieten van soep en broodjes, koffie. De kosten daarvoor lappen we. See you at the 7 Hills zondag 20 november! Dit alles uiteraard met dank aan Agnes en Lisette!

September, tijd om te starten met hardlopen!

GH BEGINNERSCURSUS: START WOENSDAG 21 SEPTEMBER A.S.

Ook deze herfst starten we weer met een Beginnerscursus:  Van Herfststorm naar Lentezon! 20 Weken om te werken naar een degelijke conditie als de lente zich aandient...
Woensdag 21 september starten we om half acht vanaf onze GH kantine St Annastraat 582 met de eerste   training!
Weet jij iemand die dit wel kan gebruiken of graag (opnieuw) wil starten, meld het ajb de persoon. Zelf ben je natuurlijk ook welkom!

Duurloop eind mei

Aanstaande zaterdag 28 mei gaan we vanaf de parkeerplaats bij het zweefvliegveld in Malden het 10 kilometer parcours van het Molenhoeks Makkie lopen. We starten om 09:30 uur en na afloop gaan we traditioneel aan de koffie (met appelgebak) (met slagroom....of niet). Hoort, zegt het voort.......
Sportieve groet, Sjaak

Woensdagtrainingen vanaf de St Annastraat

Het is langer licht 's avonds, dus we kunnen de bossen weer in! Vanaf woensdag 20 april starten ook de trainingen op woensdagavond vanaf St Annatraat 582. Welkom, ook voor zij-instromers!

N70 training

Beste lopers,
De laatste zaterdag van deze maand (zaterdag 30 april) gaan we de N70 weer eens lopen.
Er wordt deze keer in twee groepen gelopen:

Groep Sjaak
Verzamelen en start om 09:30 uur op de parkeerplaats tegenover Tivoli / naast Pannenkoekenhuis De Heksendans, Oude Kleefsebaan 425 in Berg en Dal. Deze groep loopt de volledige N70 (+ 14 km).

Groep Derk / Piet
Verzamelen om 09:30 uur bij GH aan de St. Annastraat en vertrek per auto naar vertrekpunt als hierboven en vertrek aldaar om + 10:00 uur voor een verkorte versie (+ 10 km).

Na afloop koffie (en gebak) bij de Heksendans.
Tot dan!
Sportieve groet, Sjaak, Derk, Piet