Winterstop, Driebruggenloop en Hatertse vennen

Op woensdag 23 december verzorgen Dianne en Piet in het Goffertpark de laatste gewone training voor de winterstop. Sjaak spreekt in Oosterhout met de atleten de winterstop af. De gewone trainingen in het nieuwe jaar beginnen weer op zaterdag 9 januari.

Onze unieke traditionele Driebruggenlooptraining is op maandagmiddag 28 december. We verzamelen tussen 15.30 uur en 16.00 uur bij Credible, hoek Kelfkensbos en Hertogstraat in het centrum. Start trainingen even na 16.00 uur. Je kunt kiezen tussen drie afstanden, 4,44 km, 8,88 km of 13,32 km. Na afloop zijn er broodjes, koffie/thee en een lekkere soep. Meld a.j.b. bij Piet of je ook meedoet aan de training en de broodjes met soep. 

Zaterdag 2 januari verzorgt Sjaak traditiegetrouw training om 9.30 uur vanaf restaurant St. Walrick bij de Hatertse Vennen! Uiteraard met na de training herstelkoffie en herstelgebak!

De trainers van Gezond Hardlopen wensen je goede feesten met bezinning, beweging en sportiviteit toe! 

Vluchtelingen trainen mee met GH

GH is begonnen met het aanbieden van trainingen aan vluchtelingen. Zo hebben we afgelopen zaterdag een twintigtal mannen en vrouwen opgehaald in Heumensoord om samen met de groep van Piet mee te trainen. Het was een vrolijke en gezellige training voor alle lopers volgens het bekende Piet recept!
Heb jij misschien nog bruikbare hardloopschoenen en/of hardloopkleding over? Lever deze dan in bij de kantine van GH. De atleten onder de vluchtelingen zijn er blij mee.
En de atletiekunie kwam langs voor een interview:https://www.atletiekunie.nl/nieuws/hardlopen-met-vluchtelingen-de-eerste-ervaringen

De 7H loop en de verzamelplekken

De 7H loop: iedereen is welkom bij onderstaande plekken!
Zaterdagavond vanaf 18 uur verzamelen in café Groenewoud, Groesbeekseweg 227. Je kunt je spullen kwijt, Piet regelt een warming-up en na afloop bijkletsen en borrelen.
Zondag vanaf 12 uur verzamelen we op de eerste verdieping van de voormalige SNS bank aan het Keizer Karelplein 32. Ingang is aan de zijkant van het gebouw, richting NS station. Spullen worden bewaakt, GH zorgt voor wat drinken en eten. Rond 12.30 uur start Piet met de warming-ups.

Zij-instromen op woensdag

Wil je na langere tijd weer rustig opstarten maar vind je dat je geen Echte Beginner bent, dan kun je op woensdagavond om 19.30 uur in het Goffertpark bij Piet komen trainen. Hij geeft dan lichtere trainingen met extra aandacht voor zij-instromers!

Vanaf 13 september duurtrainingen op zaterdagochtend!

Wil jij graag duurtrainingen gaan doen in een rustig tempo (8 à 9 km per uur) en met een rustige opbouw naar de zevenheuvelenloop en een halve marathon zo rond de kerst? Vanaf zaterdag 13 september is dat mogelijk bij GH. We starten om 9.15 uur vanaf de nieuwe kantine aan de St Annastraat 582. Trainer is Derk Koetsier. Denk je 45 minuten aan te kunnen, wees dan welkom!
Voor de snellere lopers is er op zaterdag om 9.30 uur zoals altijd gewoon training van Sjaak en voor de minder snelle lopers de intervaltraining van Piet.