September, tijd om te starten met hardlopen!

GH BEGINNERSCURSUS: START WOENSDAG 21 SEPTEMBER A.S.

Ook deze herfst starten we weer met een Beginnerscursus:  Van Herfststorm naar Lentezon! 20 Weken om te werken naar een degelijke conditie als de lente zich aandient...
Woensdag 21 september starten we om half acht vanaf onze GH kantine St Annastraat 582 met de eerste   training!
Weet jij iemand die dit wel kan gebruiken of graag (opnieuw) wil starten, meld het ajb de persoon. Zelf ben je natuurlijk ook welkom!

Duurloop eind mei

Aanstaande zaterdag 28 mei gaan we vanaf de parkeerplaats bij het zweefvliegveld in Malden het 10 kilometer parcours van het Molenhoeks Makkie lopen. We starten om 09:30 uur en na afloop gaan we traditioneel aan de koffie (met appelgebak) (met slagroom....of niet). Hoort, zegt het voort.......
Sportieve groet, Sjaak

Woensdagtrainingen vanaf de St Annastraat

Het is langer licht 's avonds, dus we kunnen de bossen weer in! Vanaf woensdag 20 april starten ook de trainingen op woensdagavond vanaf St Annatraat 582. Welkom, ook voor zij-instromers!

N70 training

Beste lopers,
De laatste zaterdag van deze maand (zaterdag 30 april) gaan we de N70 weer eens lopen.
Er wordt deze keer in twee groepen gelopen:

Groep Sjaak
Verzamelen en start om 09:30 uur op de parkeerplaats tegenover Tivoli / naast Pannenkoekenhuis De Heksendans, Oude Kleefsebaan 425 in Berg en Dal. Deze groep loopt de volledige N70 (+ 14 km).

Groep Derk / Piet
Verzamelen om 09:30 uur bij GH aan de St. Annastraat en vertrek per auto naar vertrekpunt als hierboven en vertrek aldaar om + 10:00 uur voor een verkorte versie (+ 10 km).

Na afloop koffie (en gebak) bij de Heksendans.
Tot dan!
Sportieve groet, Sjaak, Derk, Piet

Winterstop, Driebruggenloop en Hatertse vennen

Op woensdag 23 december verzorgen Dianne en Piet in het Goffertpark de laatste gewone training voor de winterstop. Sjaak spreekt in Oosterhout met de atleten de winterstop af. De gewone trainingen in het nieuwe jaar beginnen weer op zaterdag 9 januari.

Onze unieke traditionele Driebruggenlooptraining is op maandagmiddag 28 december. We verzamelen tussen 15.30 uur en 16.00 uur bij Credible, hoek Kelfkensbos en Hertogstraat in het centrum. Start trainingen even na 16.00 uur. Je kunt kiezen tussen drie afstanden, 4,44 km, 8,88 km of 13,32 km. Na afloop zijn er broodjes, koffie/thee en een lekkere soep. Meld a.j.b. bij Piet of je ook meedoet aan de training en de broodjes met soep. 

Zaterdag 2 januari verzorgt Sjaak traditiegetrouw training om 9.30 uur vanaf restaurant St. Walrick bij de Hatertse Vennen! Uiteraard met na de training herstelkoffie en herstelgebak!

De trainers van Gezond Hardlopen wensen je goede feesten met bezinning, beweging en sportiviteit toe!