06 28 07 59 48, Clubhuis St Annastraat 582 (zij-ingang) Nijmegen info@gezondhardlopen.nl

Gezond Hardlopen, dat dóe je gewoon!

EIGENZINNIG – BUITEN – BEWEGEN – SAMEN – HUMOR – SPORTIEF – AANDACHT VOOR JEZELF – ACTIEF – OPNIEUW BEGINNEN – DOEN

GH Avondtrainingen starten weer deze week!

De regels volgend gaan we vanaf maandag 23 november ‘s avonds weer trainen. Verzamelen doen we buiten en de trainer verzorgt de trainingen conform wetgeving, groepjes van vier atletes/n met per groep voldoende afstand en onderling binnen de groep voldoende afstand. We gaan aan de slag!

START BEGINNERSCURSUS 21 EN 28 SEPTEMBER

Wil jij ook (opnieuw) beginnen met hardlopen?
Doe dan ook mee met onze GH Beginnerscursus! Deze loopt tot eind februari 2021. Dit geeft een degelijke en voorzichtige opbouw met een goede conditie als resultaat.
We trainen aan de hand van een uitgekiend beginnersschema om na 22 weken 30 tot 40 minuten te kunnen hardlopen. We trainen wekelijks één keer samen, één training heb je huiswerk. De cursus gaat door bij voldoende belangstelling.

Meld je aan bij Piet (info@gezondhardlopen.nl)!

GEZOND HARDLOPEN START TRAININGEN MAANDAG 11 MEI

GEZOND HARDLOPEN START TRAININGEN MAANDAG 11 MEI

We gaan weer aan de slag! Met inachtneming van de spelregels mogen we weer buiten trainen. Onze reguliere trainingen op maandag-, dinsdag-, woensdag- en donderdagavond en op zaterdagmorgen gaan weer starten.

Het betekent dat we vanaf maandag 11 mei weer bij de GH kantine verzamelen. Je kunt er je spulletjes neerleggen om vervolgens mee te trainen met voldoende afstand van elkaar. Voor de start van de trainingen leggen we even uit hoe en wat te doen in deze barre tijden zodat de training een succes wordt!

WEES WELKOM namens de trainers van Gezond Hardlopen

NIEUWE BEGINNERSCURSUS START ALSNOG OP MAANDAG 18 MEI

NIEUWE BEGINNERSCURSUS START ALSNOG OP MAANDAG 18 MEI

Haal het beste uit jezelf!
Jij gaat ook (weer) beginnen met bewegen!
Ruim vier maanden wekelijks trainen naar een ontspannen fitte zomer.
De GH beginnerscursus start alsnog op maandag 18 mei vanaf ons clubhuis.
Dit conform inachtneming van de spelregels van het RIVM en bij voldoende belangstelling.
Elke maandag van 19.30 uur tot ongeveer 21 uur.
Kijk op onze pagina over de beginnerscursus.
Meld je aan bij Piet!

Bruggenlooptraining op zaterdag 4 januari 2020

Bruggenlooptraining op zaterdag 4 januari 2020

We verzamelen om 16 uur bij Café le Figaro aan de Waalkade. Er zijn meerdere trainers aanwezig en om 16.30 uur start de training; je loopt 4-5 km, 8-9 km of 12-13 km.
Iedere atlete/atleet is welkom (ook niet Gezonde Hardlopers). Breng dus ook gerust je familie, vrienden en bekenden mee als deze GH een warm hart toedragen. Na de training, vanaf kwart over vijf, zijn er broodjes, soep, koffie voor circa 8 euro pp.
Meld Piet ajb of je meedoet en ook of je broodjes en soep neemt, dit ivm de catering.

Winterstop 24 december t/m 5 januari 2020

Ook deze winter gaan we weer genieten van een welverdiende maar wel zeer korte winterstop.
De laatste reguliere 2019 GH training is op maandag 23 december.
Op maandag 6 januari starten we weer met trainingen voor alle groepen.
Er zijn twee speciale trainingen tussen kerst en nieuwjaar: de Hatertse vennen training op zaterdag 28 december en de Bruggenlooptraining op zaterdag 4 januari (zie voor de Bruggenlooptraining het uitgebreidere bericht op deze pagina).
Voor de Hatertse vennen training verzamelen we 28 december om 9.30 uur bij restaurant St Walrick bij de Hatertse vennen. De training wordt verzorgd door Sjaak en Piet. Na afloop ruim gelegenheid voor herstelgebak, broodjes, soep, koffie…

GH en de 7heuvelenloop 2019

GH en de 7heuvelenloop 2019

Voor de 7heuvelennacht op zaterdag 16 november zijn GH deelnemers vanaf 17.30 uur welkom op Curacaoweg 1 Nijmegen. Dat is tegenover de Limoskazerne. Je kunt daar spulletjes kwijt en na afloop is er koffie, thee en een drankje. Circa 18.25 uur gaan we warmlopen.
Zondag verzamelen we bij café Frowijn, vanaf 12 uur. Je kunt er je spullen kwijt en warmlopen doen we na 12.30 uur.