06 28 07 59 48, Clubhuis St Annastraat 582 (zij-ingang) Nijmegen info@gezondhardlopen.nl

Gezond Hardlopen, dat dóe je gewoon!

EIGENZINNIG – BUITEN – BEWEGEN – SAMEN – HUMOR – SPORTIEF – AANDACHT VOOR JEZELF – ACTIEF – OPNIEUW BEGINNEN – DOEN

Bruggenlooptraining op zaterdag 4 januari 2020

We verzamelen om 16 uur bij Café le Figaro aan de Waalkade. Er zijn meerdere trainers aanwezig en om 16.30 uur start de training; je loopt 4-5 km, 8-9 km of 12-13 km.
Iedere atlete/atleet is welkom (ook niet Gezonde Hardlopers). Breng dus ook gerust je familie, vrienden en bekenden mee als deze GH een warm hart toedragen. Na de training, vanaf kwart over vijf, zijn er broodjes, soep, koffie voor circa 8 euro pp.
Meld Piet ajb of je meedoet en ook of je broodjes en soep neemt, dit ivm de catering.

Winterstop 24 december t/m 5 januari 2020

Ook deze winter gaan we weer genieten van een welverdiende maar wel zeer korte winterstop.
De laatste reguliere 2019 GH training is op maandag 23 december.
Op maandag 6 januari starten we weer met trainingen voor alle groepen.
Er zijn twee speciale trainingen tussen kerst en nieuwjaar: de Hatertse vennen training op zaterdag 28 december en de Bruggenlooptraining op zaterdag 4 januari (zie voor de Bruggenlooptraining het uitgebreidere bericht op deze pagina).
Voor de Hatertse vennen training verzamelen we 28 december om 9.30 uur bij restaurant St Walrick bij de Hatertse vennen. De training wordt verzorgd door Sjaak en Piet. Na afloop ruim gelegenheid voor herstelgebak, broodjes, soep, koffie…

GH en de 7heuvelenloop 2019

Voor de 7heuvelennacht op zaterdag 16 november zijn GH deelnemers vanaf 17.30 uur welkom op Curacaoweg 1 Nijmegen. Dat is tegenover de Limoskazerne. Je kunt daar spulletjes kwijt en na afloop is er koffie, thee en een drankje. Circa 18.25 uur gaan we warmlopen.
Zondag verzamelen we bij café Frowijn, vanaf 12 uur. Je kunt er je spullen kwijt en warmlopen doen we na 12.30 uur.

WOENSDAG 16 OKTOBER START DE NIEUWE BEGINNERSCURSUS

Haal het beste uit jezelf!
Jij gaat ook (weer) beginnen met bewegen!
Ruim vier maanden wekelijks trainen naar een ontspannen fitte lente.
De GH beginnerscursus start op woensdag 16 oktober vanaf ons clubhuis.
Elke woensdag van 19.30 uur tot ongeveer 21 uur.
Kijk op onze pagina over de beginnerscursus. En bel ons of mail voor aanmelden en in geval van vragen.

Zomerrooster 2019

De dinsdaggroep traint in juli en augustus on tour, Marcel zal de locatie elke week melden aan de dinsdagatletes/n.
Deze zomer trainen we gewoon door tot aan de Vierdaagse en na de Vierdaagse start ons vakantierooster. Gedurende de Vierdaagse week zijn er geen trainingen. De laatste training voor de Vierdaagse is op zaterdag 13 juli.
Na de Vierdaagse wordt er getraind op woensdag en op zaterdag, niet op maandag en donderdag. De dinsdag is dan ‘on tour’. Uiteraard zijn maandag- en donderdag atletes/n atletes welkom op de woensdag.
Maandag 26 augustus worden vervolgens de reguliere trainingen hervat.
Geniet van een zonnige en sportieve vakantie!

GH EN STEVENSLOOP 2019

Jawel, we doen mee en niet te zuinig!
Ook dit jaar verzamelen we in de stad bij grand cafè Karel. Deze keer geen arrangement, je bestelt gewoon zelf je koffie, soep of andere versnaperingen.
Op de zaterdagavond 20.00 uur zal Piet daar zijn, GH lopers zijn welkom!
Op de zondag verzamelen we er telkens een uur voor de start van de verschillende afstanden.
Let op! Speciaal voor de Stevensloop heeft Omroep Gelderland een GH sfeer impressie van onze training gefilmd en zullen enkele GH atleten middels interview hun ervaringen delen op TV. Mis dit niet!
We wensen iedereen veel loopplezier bij de Stevensloop!

ZONDAG 20 JANUARI: JUBILEUMFEEST 12 JAAR GEZOND HARDLOPEN

Iedereen die bij Gezond Hardlopen traint, trainde of op een andere positieve manier bij Gezond Hardlopen betrokken is of was, nodigen we nadrukkelijk uit om mee te feesten!
Plaats: Filmhuis O42, Oranjesingel 42 Nijmegen. Inloop tussen 14 en 14.30 uur. Bourgondisch diner vanaf 15.00 uur met life concert van The Grey Men.
Dresscode: Casual Wild West, Emmy-Lou Harris of Crosby, Stills, Nash & Young (of Lucky Luke).
Vergoeding: entree (koffie en thee), concert en diner 20,00 p.p. Drinken betaal je zelf op basis van consumptie.
Zorg dat je erbij bent en geef a.j.b. asap aan Piet door dat jij ook komt, handig voor de catering!

WINTERSTOP 24 DECEMBER T/M 11 JANUARI

Ook deze winter gaan we genieten van een welverdiende korte winterstop. De laatste reguliere 2018 training is op zaterdag 22 december. Op zaterdag 12 januari 2019 starten we weer met de trainingen voor alle groepen.
Er zijn een paar uitzonderingen: zaterdag 5 januari is wèl training. En er zijn twee speciale trainingen tussen kerst en nieuwjaar (zie de andere berichten op deze pagina).